Février est connu pour être la période la plus romantique de l'année.
Nous avons donc décidé d'en profiter pour nous concentrer encore plus sur le fait de nous sentir belle et sexy, quel que soit notre relationship status : aimons-nous et faisons-nous plaisir d'abord, n'est-ce pas ?
Et qui a dit qu'on ne pouvait pas transpirer dur pour sculpter son corps ET se sentir glamour en même temps ?
Voici les meilleurs conseils de notre équipe pour se sentir encore plus fabuleuse en faisant du sport :
Annalisa, Montaine and Charlène / Team K
Adoptez le look Signature
La Team K est connue pour ses belles coaches à la fois athlètes et artistes des cabarets les plus célèbres de Paris. Mais comment les repérer, en dehors de leur posture élégante et leurs jambes sculptées ? Par le Kalon Signature Look que la Team K porte pendant ses cours en hommage à ses racines de showgirl : Des tenues d'entraînement flatteuses, un rouge à lèvres vif sur les lèvres et une des jolies boucles d'oreilles... Se sentir belle est aussi un excellent moyen de se motiver davantage pour une séance de fitness intense !
Mettez du piment dans votre playlist
Bouger au rythme de vos chansons sexy préférées peut non seulement augmenter vos performances, mais aussi vous faire sentir plus sensuelle et vous aider à vraiment profiter du moment. Faites-vous plaisir !
Katie / Team K
Suivez une vidéo Showgirl Cardio Barre
Oubliez l'aspect fitness du cours et plongez-vous dans le mouvement et la musique... Notre méthode signature a été créée pour être à la fois efficace et amusante à pratiquer grâce à ses exercices basés sur la danse et sa touche glamour showgirl.
Annalisa / Team K
RELEVEZ LE DÉFI
Ce mois-ci, Charlotte, notre directrice de marque et des réseaux sociaux nous lance un défi depuis Bali avec une nouvelle semaine de fitness.
L'objectif ? Sculpter votre corps bien sûr, mais aussi abandonner l'idée que votre routine de fitness doit être difficile et super intense pour obtenir de vrais résultats ! Cette semaine, Charlotte s'est donc concentrée sur des séances d'entraînement courtes et efficaces, mais surtout agréables à faire.
Bougeons nos corps, sentons le glamour et apprécions tout simplement une transpiration quotidienne !
Charlotte / Team K
Enfin, voici les TROIS VIDÉOS préférées de notre co-fondatrice Sophie sur l'application pour se sentir sexy à l'intérieur comme à l'extérieur :
1. Chorégraphie Showgirl "God Is A Woman" avec Renée
Fermez les yeux et laissez Renée et cette musique vous transporter directement dans un monde d'amour et de romance, un monde dans lequel vous vous sentez absolument magnifique et où votre partenaire ne peut pas vous quitter des yeux...
2. Showgirl Cardio Barre avec Emma & Montaine
Ce cours énergique et arc-en-ciel incorpore des éléments de Cardio Barre et de danse de style Showgirl, ce qui le rend amusant à suivre et à regarder, avec beaucoup de mouvements de hanches et de bras pour rendre exercices "classiques" plus sexy et faire en sorte que votre corps se sente fort et sensuel à la fin.
3. Hip-Opening Stretch avec Emma & Montaine
Ce court étirement de 15 minutes vous donnera le temps de vous déconnecter et de vous concentrer sur vous. Une playlist apaisante, des étirements pour relâcher les tensions et une respiration profonde contribueront à vous faire réfléchir sur votre moi intérieur et à accroître votre confiance.