La classe signature Kalon Barre® est conçue pour sculpter des muscles longs et fins et une posture gracieuse comme une danseuse professionnelle. Cet entraînement basé sur la danse classique est accessible à tous, et les résultats sont immédiats et visibles.

 

 

Combinant des éléments de Pilates, de fitness et de danse classique, cet entraînement est accessible à tous et cible et tonifie toutes les parties du corps, à l'aide de petits mouvements isométriques à répétition élevée et à faible poids. Ces mouvements visent à fatiguer les muscles sans les gonfler. Le résultat est un physique long, tonique et affiné et une posture forte et gracieuse.

 

 

Même si la méthode Kalon est un entraînement exigeant et stimulant, aucune formation préalable en danse n'est requise pour tirer le meilleur parti de cet entraînement addictif !