Le Face Yoga - C'est quoi?
Une méthode naturelle et holistique de prévention et de correction du vieillissement du visage
La méthode repose sur un travail musculaire subtil sur les muscles du visage, en venant détendre les zones contractées source des rides d'expression, et tonifier les zones relâchées, source de l'affaissement et de la perte de densité.
Sylvie Lefranc - C'est qui?
Professeure de Hatha et Yin yoga passionnée par la beauté, Sylvie Lefranc s’est formée il y a dix ans aux massages ayurvédiques du visage, à la gymnastique faciale et à la cosmétique naturelle, pour proposer une approche unifiée de ces disciplines, le yoga du visage. Elle enseigne aujourd’hui avec passion des techniques douces et conscientes afin de permettre aux femmes de garder et de retrouver une peau rayonnante et un visage resplendissant.
Le Face Yoga - C'est quoi?
Une méthode naturelle et holistique de prévention et de correction du vieillissement du visage
La méthode repose sur un travail musculaire subtil sur les muscles du visage, en venant détendre les zones contractées source des rides d'expression, et tonifier les zones relâchées, source de l'affaissement et de la perte de densité.
Sylvie Lefranc - C'est qui?
Professeure de Hatha et Yin yoga passionnée par la beauté, Sylvie Lefranc s’est formée il y a dix ans aux massages ayurvédiques du visage, à la gymnastique faciale et à la cosmétique naturelle, pour proposer une approche unifiée de ces disciplines, le yoga du visage. Elle enseigne aujourd’hui avec passion des techniques douces et conscientes afin de permettre aux femmes de garder et de retrouver une peau rayonnante et un visage resplendissant.
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Six nuits dans notre magnifique villa à Ericeira, au Portugal.
Entraînements quotidiens avec Emma et Jess - Yoga / Ballet-Based Fitness / Cardio Barre
Cours de surf
Repas végétarien-végétalien entièrement préparés maison
ERICEIRA, PORTUGAL
NORMANDIE, FRANCE
Un mini-séjour détente dans la région du Perche en France : 3 jours de Pilates et de Yoga.
Des repas sains préparés chaque jour sur place. L'occasion idéale de vous ressourcer quelques jours en pleine nature!
JAVEA, ESPAGNE
Une semaine de Yoga, Pilates, Cardio Barre, méditation et soleil d'été avec notre équipe.
Un accueil chaleureux, des professeurs experts et une nourriture délicieuse et nutritive , cette retraite a été l'occasion de se détendre et de s'amuser tout en prenant soin de son esprit et de son corps.
POUILLES, ITALIE
Une semaine de Yoga, Pilates, Ballet, Barre et Méditation au cœur de l'une des plus belles régions d'Italie: les Pouilles.
Des repas sains préparés maison à base de plantes, des séances d'entraînement quotidiennes dirigées par notre équipe d'experts et de nombreuses occasions de se détendre, de se déconnecter et de profiter du magnifique environnement.
CORNWALL, ANGLETERRE
Une retraite de désintoxication du Nouvel An de Pilates, de relaxation, d'air frais et d'aliments sains dans l'une des plus belles régions du Royaume-Uni: Les Cornouailles.
Après un mois d'excès pendant les fêtes de fin d'année, cette retraite s'est concentrée sur la régénération intérieure et extérieure: des repas à base de plantes, des jus de légumes fraîchement pressés, des entraînements quotidiens pour étirer ses muscles et aligner la posture avec les cours de Pilates, de yoga et de barre, le tout accompagné d'une petite brise de la mer!