Le Face Yoga - C'est quoi?
Une méthode naturelle et holistique de prévention et de correction du vieillissement du visage
La méthode repose sur un travail musculaire subtil sur les muscles du visage, en venant détendre les zones contractées source des rides d'expression, et tonifier les zones relâchées, source de l'affaissement et de la perte de densité.
Sylvie Lefranc - C'est qui?
Professeure de Hatha et Yin yoga passionnée par la beauté, Sylvie Lefranc s’est formée il y a dix ans aux massages ayurvédiques du visage, à la gymnastique faciale et à la cosmétique naturelle, pour proposer une approche unifiée de ces disciplines, le yoga du visage. Elle enseigne aujourd’hui avec passion des techniques douces et conscientes afin de permettre aux femmes de garder et de retrouver une peau rayonnante et un visage resplendissant.
Le Face Yoga - C'est quoi?
Une méthode naturelle et holistique de prévention et de correction du vieillissement du visage
La méthode repose sur un travail musculaire subtil sur les muscles du visage, en venant détendre les zones contractées source des rides d'expression, et tonifier les zones relâchées, source de l'affaissement et de la perte de densité.
Sylvie Lefranc - C'est qui?
Professeure de Hatha et Yin yoga passionnée par la beauté, Sylvie Lefranc s’est formée il y a dix ans aux massages ayurvédiques du visage, à la gymnastique faciale et à la cosmétique naturelle, pour proposer une approche unifiée de ces disciplines, le yoga du visage. Elle enseigne aujourd’hui avec passion des techniques douces et conscientes afin de permettre aux femmes de garder et de retrouver une peau rayonnante et un visage resplendissant.
Soaking up the summer rays on the
COSTA BLANCA, SPAIN
October 2019
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A Rustic Chic Retreat...
A week of Yoga, Pilates, Cardio Barre & meditation, and the last of the summer sun with our team.
A warm welcome, expert teachers and delicious, nutritious food, this retreat was an opportunity to relax and have fun while taking care of mind and body.
What we offered
Daily Yoga & Pilates
Optional Ballet & Barre
Two generous plant-based meals each day (brunch and dinner)
Healthy drinks and snacks all day long
Fun local activities (hiking, classes on the beach...)
Massages available for booking
& more fun with our team!
A typical day
8am Light healthy breakfast (nuts, fresh fruit, tea, coffee...)
8.30am Morning Pilates by the pool with Emma
9.30 am Cardio Barre Workout
11.00am Brunch
Freetime, chill by the pool and massages !
5.00pm Beachfront Yoga with Nadine in Javea
7.30pm Dinner
Sample Menu
BRUNCH
Sautéd vegetables
Chocolate Banana Loaf
Overnight berries & oats
Vegan Croissants
Cinnamon Rolls
Pancakes !
DINNER
Coconut & lime soup
Raw Mango Salad
Homemade sweet potato gnocchis
Rainbow Zen Quina Bowl
Plant-Based BBQ !
Matcha and Chocolate Fudge Cake
Food prepared and served in collaboration with
Costa Vegana, Javea
